STRECHING GLOBAL ACTIVO

 

Es un método de estiramiento y fortalecimiento suave, progresivo y activo, ideado por el fisioterapeuta francés Philippe Souchard e introducido en España hace más de 30 años.

Parte de la individualidad de cada persona, que en función de los síntomas y tras un protocolo de evaluación previa, se escogerán una serie de posturas o ejercicios de estiramiento global u otras, ya que cada individuo se organiza, funciona y altera de una manera única.

Estas posturas irán evolucionando desde una posición inicial sin tensión, hacia una posición de estiramiento progresivo, realizadas por el paciente de forma activa, guiada y corregida por el entrenador. La postura final dependerá de cada persona.

Es un método ideado para mejorar la higiene postural, acortamientos musculares y como prevención de lesiones recurrentes. Algunos ejemplos de aplicación:

  • Deformidades en columna (hiperlordosis, hipercifosis, escoliosis).
  • Patologías de la columna (protusión discal, hernia discal).
  • Patología articular y/o tendinososa.
  • Síntomas neurológicos de origen mecánico (adormecimiento y hormigueos en las manos).